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OSSA PER LA VITA - GINNASTICA CONTRO L'OSTEOPOROSI
 

L'insegnante Anna Donnici, in collaborazione con la Cooperativa Sociale Airone, organizza un corso di ginnastica contro l'osteoporosi dal titolo "Bones for life - Ossa per la vita".

Questa particolare forma di ginnastica guidata riscopre l’intelligenza del movimento secondo un programma finalizzato a stimolare la rigenerazione ossea e il ripristino di una postura eretta capace di sostenere il peso.
L’utilizzo della pressione ritmica è la chiave organica naturale per avere ossa forti e sane.

QUALI BENEFICI?
- Tessuto osseo rinforzato e rigenerato
- Postura eretta spontanea
- Camminata elastica e facile
- Prevenzione delle cadute
- Miglioramento dell’equilibrio
- Vitalità ed ottimismo

A CHI E’ RIVOLTA?
- Persone che rischiano l’osteoporosi
- Donne che vogliono arrivare alla menopausa in ottima forma
- Donne in menopausa precoce o chirurgica
- Portatori di malattia celiaca
- Talassemici (anemia mediterranea)
- Soggetti sottoposti a terapie cortisoniche ad impatto sulla densità ossea
- Uomini sottoposti a trattamento ormonale che rischiano l’osteoporosi
- Persone con artrosi diffusa che vogliono imparare a proteggere le articolazioni del collo, delle vertebre lombari, delle anche e delle ginocchia dalla pressione inutile
- Persone Interessate ad approfondire il tema del rinforzo dello scheletro attraverso un intelligente uso del movimento

Il corso, che sarà attivato solo al raggiungimento di 10 partecipanti e sarà strutturato su due incontri settimanali mattutini della durata di un’ora ciascuno in giorni ed orari da concordare con i partecipanti.

Si consiglia un abbigliamento comodo, un tappetino da ginnastica, delle calze di cotone,un asciugamano tipo mare e una coperta.

IL CORSO SARA’ TENUTO DALLA FISIOTERAPISTA ANNA DONNICI

Insegnante del programma "Bones for life®" di Ruthy Alon
Insegnante di yoga -Terapista Mezieres
Insegnante Metodo Feldenkrais®

PRESSO I LOCALI della Cooperativa “AIRONE” di AGUGLIANO siti in C.da Gavone, sopra il centro commerciale Socopad, Agugliano.
Per informazioni e iscrizioni rivolgersi a:
ANNA DONNICI 338.9939909 - COOPERATIVA AIRONE 071.9090140
E-mail annadonnici@libero.it


 

 

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